Rust is relatief

De periode van rust vergelijk ik met de winter in de natuur.
Ondergronds staat niets stil, maar aan de oppervlakte is er weinig zichtbaar.
(Behalve de sneeuwklokjes die her en der op poppen.)
Ik geloof dat dit ook fysiek met ons gebeurd.
In deze rustfase groeien we op manieren die niet zichtbaar zijn.

Rust laat ons voelen waar we moe zijn.
Rust geeft een signaal dat deze periode nodig is voor herstel.
Rust is de essentie om weer te kunnen presteren in een periode waarin fysiek meer van ons gevraagd wordt.

Presteren in deze fase is on-natuurlijk

Zichtbare resultaten behalen is in deze fase niet het doel.

Resultaten zijn het gevolg van deze rustfase. Deze fase is namelijk een fase van voorbereiding. Een fase van evalueren, bijstellen, je ontwikkeling onder de loep nemen, of een gebrek hieraan.

De volgende vragen helpen je om 2026 te verdiepen:

• Waar mag 2026 voor jou over gaan?

• Welke nieuwe ideeën wil je in 2026 vormgeven?

• Wat en wie wil je in 2026 -meer- aandacht geven?

• Wat, of wie, wil je in 2026 loslaten?

• En wat kun je vandaag nog doen om nog meer authentiek te verschijnen?

Als we stilstaan, en deze prachtige fase bewust benutten, in ze heel voedend voor onze groei. In deze fase ligt de fundering van het succes in 2026. (En aan jou hoe succes er werkelijk uit ziet).

2026 - Het jaar van Creatie

Persoonlijk wordt 2026 het jaar van creatie. Als ik alle synchroniciteit van afgelopen maanden overzie, -ik ben heel blij dat ik iedere ochtend een moment van reflectie heb door middel van ‘intuïtief schrijven’. Teruglezend begrijp ik nog beter waarom ik bepaalde keuzes gemaakt heb-, is het overduidelijk dat ik nog meer mag creëren.

En hoe ziet dat er dan voor mij uit?

• Keramiek: Maandagmiddag heb ik me ingeschreven voor een cursus keramiek. Handvormen maken vanuit inspiratie. Ohhhh iedere dag kijk ik er naar uit om maandag naar Alkmaar te rijden.

• Lederambacht: voor diegene die het niet weten, ik maak lederen tassen, paspoort - hoesjes, laptop - mappen. Echt ik vind het heerlijk. 1. Vormen bedenken, Pinterest is hierin natuurlijk mijn beste maatje, 2. leder uitzoeken, 3. uitmeten van patronen en dan 4. ponsen en 5. naaien met de hand. Het brengt me tot rust, snel kan niet, maar het resultaat is een levenslang product wat met het jaar mooier wordt.

• Schrijven: m’n 3e publicatie zit eraan te komen. Het is een verdieping op
  ‘De kracht van Pijn’ - 2021 en ‘Je lichaam is Puur Natuur’ - 2024.
  Ik schrijf over pijn en groei, over liefde en verbinding, over stilte, vertrouwen en het vinden van je eigen weg ondanks alle omstandigheden.

  Ik schrijf over de lagen onder ons gedrag, waar kwetsbaarheid en kracht elkaar ontmoeten. Waar we leren dat pijn niet onze vijand is, maar een uitnodiging om te voelen, te begrijpen en te luisteren door ruimte te maken, met de intentie om je lichaam te verstaan.
  Ik weet nog niet wanneer de publicatie verschijnt, maar ik hou je op de hoogte.

• Prachtige klanten: m’n ‘leraar - natuur’ verlies ik niet in het creatie-proces. Luisteren en spiegelen is waar mijn aandacht naar uitgaat als ik individueel met mensen werk. Een totaal andere manier van creeren, maar ik ervaar het als creatie on the spot. Of ik het via een Reading, live of voor een onderneming uitvoer maakt niet uit. Ik creëer vanuit de inspiratie die ik voel, zie, ervaar door al m’n zintuigen open te zetten. En als ik voor iemand iets kan betekenen kan ik alleen maar dankbaar zijn.

Creëren is vormgeven aan vormloosheid

Jij bent ook een creator. Wij allemaal zijn een creatie op zich. Human Design, astrologie, wetenschap. We begrijpen nog helemaal niet hoe ons lichaam precies werkt, maar dat maakt het mooi. Dat maakt dat we allemaal uitgenodigd worden nieuwsgierig te zijn.
Dus als ik één ding mag adviseren; blijf altijd je inspiratie volgen. Dat is creatie in de dop. Inspiratie is jouw rode draad in het leven. Niet groter of meer dan dit. Het is de essentie van wie jij bent.

‘Show It, Show You’ staat niet voor niets prominent op mijn website ivankavanvliet.nl .

Lekker authentiek verschijnen, het maakt ons allemaal mooier, omdat we steeds dichterbij onze eigen natuur komen en daar vanuit keuzes maken.

Lieve jij,
geniet van de stappen die je zet
maar ga niet overhaasten
ga niet sneller dan je aankunt
en accepteer dat jij niet alles bent
jij bent jij
en als jij die essentie kunt laten zien
straal je als geen ander kan stralen
en precies dat is de essentie van het leven

Liefs Ivanka

🌿 Producten & Diensten - let’s life your nature

Bodysounds.nl

🌿 Entrepreneurs - show it. show you

ivankavanvliet.nl

Future Vision 2026 was created for that moment.

It’s a yearly energetic reading aligned with the Medicine Wheel,
designed to give you direction, grounding and a deeper understanding
of where your energy is naturally moving in the year ahead.

This is not about predictions.
It’s about remembering what your inner wisdom already knows
and receiving guidance that helps you walk your path with confidence and softness.

Below you’ll find the three ways you can journey with Future Vision 2026.

.

ROOT Your Energetic Foundation

A single deep-dive reading that reveals the energetic blueprint of your year.

You receive:

• A personal video reading

• A visually designed handbook as a guide throughout 2026

Root is perfect if you want clarity, direction and a grounded starting point
without monthly support — a stable base you can return to anytime.

For the one who wants to begin the year with inner certainty.

.

FLOW Your Monthly Alignment

Everything in Root,
plus a monthly intuitive reading to help you stay aligned with your rhythm.

Every month you receive:

1. Where your energy stands now

2. What your focus is for the month

3. The step that will support your movement

Flow is for you if you want more than clarity,
you want continued guidance and energetic attunement as the year unfolds.

For the one who wants to stay in consistent dialogue with intuition.

.

EXPANSION Your Deepest Guidance

Everything in Root + Flow,
plus one personal session with me every quarter (online).

These sessions give space for:

• emotional integration

• embodied decision-making

• spiritual guidance

• reconnecting with your physical wisdom

Expansion is an intimate container.
It’s for the woman who is ready to walk her year with support, depth and devotion.

For the one who feels her evolution calling and wants to walk it consciously.

Why Future Vision matters

Because the world is loud.
Because your body is wise.
Because direction doesn’t come from thinking harder,
but from listening deeper.

Future Vision 2026 helps you:

• feel clear about your choices

• understand your internal shifts

• stay connected to your truth

• trust your next step

• walk your year with intention instead of pressure

It is a compass — not for the outside world,
but for your inner one.

If you feel a ‘yes’

You’re welcome to choose the offering that resonates:

Root — the foundation
Flow — the monthly guidance
Expansion — the full journey

If you purchase before December 14th,
you’ll receive your reading before the end of December,
so you can step into 2026 with clarity and openness.

You can explore the full details and make your choice here to click on the link:
ROOT
FLOW
EXPANSION

And as always if you’re unsure which option fits, (or Dutch isn’t your language)
you can message me directly. I’ll help you feel what’s right for you.

With love,
Ivanka

Beloved one,
Remember this: you were all born equal in essence,
woven from the same breath,
carried by the same sky.
Nothing in life unfolds alone
each of you is shaped, strengthened, and awakened by the presence of the other.

And yet, within this equality, there is a beautiful difference.
Women carry a natural gift for beginnings
an intuitive spark that brings the new into form.
From this spark, men often take their cues, consciously or unconsciously.
They watch the feminine to understand how to stand in the world:
boldly when she shines,
quietly when she withdraws,
visible or invisible in response to the space she holds.

But history has wrapped the feminine in layers of defense
generations of silenced voices, hidden wisdom,
and strength mistaken for softness.
So many women learned to guard their hearts,
to challenge, to provoke, to test the masculine out of fear
that openness would cost them safety.

Yet beneath the armor, a simple truth hums:

Read more

Tijdens een heerlijke wandeling in het bos,
het is fris, de kleuren zijn prachtig en het geluid is rustgevend.
Ik hoor de wind langs de laatste bladeren suizen,
ik hoor de vogels fluiten, en op bepaalde plekken lijkt het alsof ze in overleg zijn.
Ook zij zullen op hun manier communiceren.

En mijn lijf voelt rustig.
’Daar waar vogels fluiten, dreigt er geen gevaar.’

En mijn lichaam vindt dit heerlijk. Ontspannen. Mijmerend.
Dankbaar voor wat is en wat ik allemaal meemaak.

Deze inspiratie heb ik gevangen in een carrousel, beeld en tekst samengevoegd.
Zie hier een kijkje in mijn hoofd 🤭.

Aanbod December

December is een indrukwekkende maand 🌲. (Rust af en toe uit door te wandelen in het bos 🌳)
Ik probeer in deze tijd veel vaker stil te staan bij wat ik voel en waar ik behoefte aan heb. De ochtenden zijn nog steeds gereserveerd voor schrijven en intuïtieve kaarten om de dag helder te starten.

Zo ook wil ik dit aanbod nog onder aandacht brengen;

De jaarreading - Future Vision 2026.

Het is een Reading met intuïtieve kaarten waarin jouw thema belicht wordt aan de hand van de 4 elementen, namelijk lucht - vuur - water & aarde.
De elementen representeren allemaal een bepaald thema.

• Lucht staat voor nieuwe ideeën, vernieuwing, bewustwording

• Vuur staat voor passie, expressie, doen, vitaliteit

• Water staat voor gevoel, transformatie, onderbewustzijn

• Aarde staat voor stabiliteit, integratie, rust, voltooiing

Je krijgt met deze reading inzichten vanuit een wijsheid die diep in jou verborgen ligt
en door de intuïtieve kaarten gespiegeld wordt.
Dus voorspellen van de toekomst kan een reading niet,
zij spiegelt dat wat er vanbinnen bij jou speelt.

Ben je nieuwsgierig wat er bij jou diep vanbinnen speelt?
En wil je in 2026 nieuwe ontwikkelingen maken die vanuit jou komen (en niet opgelegd worden door een ander ?)

Future Vision 2026

Naast de Reading geef ik ook persoonlijke begeleiding aan diegene die kiezen voor

Future Vision Expansion

Je ontvangt dan niet alleen de jaarreading voor 2026, maar ook iedere maand een energy-update aan de hand van intuïtieve kaarten én ieder kwartaal hebben we een live sessie waarin we gezamenlijk de diepte ingaan.

Klik hier voor interesse

Ik wens je hele fijne dagen,
voel ook net als ik regelmatig waar jij behoefte aan hebt
en kies voor jezelf. (Dan ben je tenslotte het mooist 💓)

Heel veel liefs voor jou

Ivanka 🌿

1. My observations from the past few weeks, and yes, fear is one of them

2. Some words of wisdom from scientists who study body language and how we can interpret it

3. Below you’ll find a free guide to help you discover more about yourself, your fear, through the lens of your body

Over the last few months, I’ve been slowly transitioning from my familiar work as a therapeutic coach toward a creative field where I write, share, feel, observe, and show myself more openly.
It’s a shift from guiding people one-on-one to offering my inner world to anyone who resonates with it.
It feels honest, true… and equally vulnerable.

Because choosing to make writing and creative self my priority, changes my environment. I’m stepping away from what is known and entering a field of creation where nothing is fixed or known, except my intuition.

And that’s exactly where fear shows up.

I feel fear around money.
Around my contribution to our household.
Around the practical side of life that continues no matter how spiritually or emotionally I grow. I can trust what I want, but trust doesn’t pay bills. I can meditate hours, but attracting money isn’t gonna work in a passive way.

There’s also fear around my children.
I want to support them in every possible way. To help them “succeed,” feel seen, and experience as little pain as possible in a school system that values performance far more than personal development.

And deeply underneath, there is fear about myself.
Fear of letting go of an identity that felt safe, and walking into a world where I allow myself to be fully visible. Visible with my feelings, my intuition, my doubts, my wisdom, and my transformation.

My fear creates contraction.
I hold back, I grip, I minimize.
I notice I cling to money more tightly, and big expenses make me tense.
It doesn’t feel like me and it’s not who I want to be.

Yet, I know this step is right.
My intuition is clear, and my body confirms that this is the path that wants to be lived.

But holding trust while entering a new world…
That is sometimes challenging.

The quote that changed my perspective

On a beautiful mondaymorning, the day after my daughter turned 15 years old, a sentence entered my mind so strongly it felt like it was spoken directly to me:

Fear is a way of accepting you are not in charge.

And it hit me deeply.

Because I felt, immediately:
it’s not the world that creates fear,
it’s the moment I stop taking responsibility.
The moment I rely on circumstances instead of myself.
The moment I hand over my inner leadership.

The truth is:
I am responsible for my choices, my direction, and my outcomes.
No one else.

Which means I have something to do and not fight the fear,
but take charge again.

The body & fear: knowledge & wisdom

When we experience fear, we often think it means something is wrong with us.
But fear is fundamentally biological, psychological, and energetic.

There is a lot of science around the topic of fear. I personally feel very drawn to these authors, because they explain why your body responds the way it does, without focusing on fixing or medicating the body so it simply “functions well” again.

(The names are linked, so if you’re curious, just click on them and you’ll find much more about these brilliant minds.)

1. The body

Gabor Maté, a renowned Canadian physician and author who is a leading expert on trauma and its lifelong effects, particularly on addiction, stress, and childhood development, describes fear as the result of losing connection with ourselves
when we stop listening to what we truly need.
The body then searches for safety, and it usually finds it in control. (I recognize this in detail, just like cleaning the house or checking my son’s homework assignments ☺️)

Joe Dispenza explains that fear is often a repetition of past thoughts,
a chemical pattern the body recognizes:
“This feels unfamiliar. Unfamiliar is unsafe. Hold on.”
Your body has become more trained in the past than in the future you desire.

He says transformation starts with awareness:

• Notice the thought.

• Pause before it pulls you into emotion.

• Become the witness instead of the reactor.

This moment of awareness is “the space where change begins.”
(That’s nice to know, now I am sharing about my fears, I create the space where change begins 😊)

2. The energetic layer

Fear contracts.
It pulls inward.
It closes.
It grips.

Creation expands.
It opens.
It moves.
It trusts.

In transformation, we experience both:
the contraction of the old, and the expansion of the new.

And that’s exactly where my process lives, and I can imagine that you yourself also recognize some things.

My lessons: how I take charge again

I asked myself three questions that immediately brought clarity.
You can use them too.

1. Why did I make this choice?

Because my body knew long before my mind:
I’m here to write, to share, to connect, to feel, to grow.
Not because it’s easy, but because it’s aligned.

2. Can I internally decide that this is my path?

Not halfway.
Not hesitating.
But fully supporting myself:
This is my way with every lesson that comes with it.
That decision alone calms my nervous system.

3. Am I willing to grow in a world I don’t yet know?

New worlds require new identities.
It often feels like losing something at first, but I also feel and believe my new identity is an identity I recognize because it’s one I’ve always been deep inside.

My reminder

Seeing the larger picture is what carries me through the moments of doubt.

My future is stronger than my fear.
My creative field is greater than my contraction.
My body is learning to trust, one day at a time.

And maybe yours is too.

And reading Joe Dispenza his work helpt me remember something important:
You must feel a new future, not just think about it

This is one of his biggest teachings:

“The body doesn’t know the difference between a real emotion and an imagined one.”

If you repeatedly feel elevated emotions like
gratitude, trust, expansion, possibility, love,
the body starts believing that the future you imagine is already happening.

And the brain begins wiring new connections to match that future.

This is what he calls creating from the field, instead of from the known past.

Do you personally want to get more insights?
Download your free guide and explore yourself a bit deeper.

Download Your Free Guide

A Deeper Journey Into Inner Leadership

If you feel called to go deeper after reading the blog and exploring the free guide, I created a masterclass that takes this work to the next level. In this session, we dive into the root of fear, the body’s response, and how to shift from contraction into inner leadership. It’s practical, grounding, and designed to help you embody the transformation, not just understand it. If you’re ready to take charge from the inside out, you can access the full masterclass for €34. Once purchased, you’ll receive the direct link to watch it whenever you’re ready.

Purchase Masterclass

Thank you for reading.
Thank you for being here.
Thank you for moving with me.

And if you are willing to buy me a cup of tea because you want to give something back, you can press this button and choose the size of the tea cup 💚

Buy me a cup of tea

With love,
Ivanka 🌿

Beloved one,

Your relationship with time may soften.
You were never meant to race against it,
or to prove your worth within its limits.
You were meant to move with it,
to breathe inside the space it gives you,
and to discover the rhythm of your own nature.

When you stop rushing,
you remember where your passion lives,
where compassion flows effortlessly,
and where your care for others
is simply an expression of who you truly are.

Each of you contributes to life
in a way only you can.
Humanity, nature, and the cosmos
you are all threads in one vast tapestry.
And just like in nature,
differences are not mistakes;
they are the conditions for survival,
for evolution,
for beauty.

Read more

When I breathe more deeply, I manage to feel my body instead of racing down the highway. My shoulders don’t directly touch my ears, but I actively bring them back to “normal”. My neck, throat, and tongue shift from tense to relaxed. I feel much heavier, as if I’m disappearing into a giant waterbed. Yes, I feel my comfort again. I’m okay, I’m not my tension, I’m relaxed, I’m trust. I’m grateful.

The phase in which you outgrow your environment

I know what’s going on in my life. I’m starting to let go of my normal habits, my work, and my perspective on money. And all of that gives me a sense of loss. This feeling is also a life lesson:

Let go of a familiar state;
knowing “what is” provides a sense of security.
Surrender to your desires with a humble attitude and an inquisitive motivation.

There’s a fine line between trust and fear. Of course, I don’t know what awaits me, and that often frightens me. But in my center, my heart, there’s a gentle voice, almost a whisper, that inspires trust with a deep sense of surrender: this is your path.

Don’t take it too seriously

When I think about it, my shoulders reach my ears again. But when I meditate, I feel this confidence in my bones. It’s an all-encompassing sense of worth and positive excitement for this new chapter in my life.

Gratefully, I’m one of those who are confident enough that visible results don’t have to come before taking action. I’m a big believer that results come from taking action based on your gut feeling. But right now, in the midst of this phase of ignorance and discovery, there are “highway mornings” and confidence issues when I take myself too seriously.

Trust is a gentle smile in moments when you observe yourself.
Without knowing exactly, without seeing results.
Trust is a loving wing around your shoulders that supports you when doubts arise.
Trust knows that this is your path, because Trust is the loving partner of Now,
the only truth in the universe.

Hold On

So I must hold on to my faith,
my belief, my experiences so far.
All of this will help guide me in this moment.

Humble, gentle, and my companion is Trust. Always.

A vulnerable letter from me to you, Substack reader.
Perhaps you recognize some of this, and I hope you hold on to your faith as well.
And my journey? I’ll keep you updated!

With love

Ivanka

Over die ‘zone’ gaat dit verhaal wat ik met je wil delen,
omdat ik je wil inspireren jouw gevoel serieus te nemen. Je ideeën tot leven te brengen, niet omdat het moet slagen, maar omdat het prachtig is om te doen en het gevoel wat je aan de actie overhoudt, is heerlijk.

De rol van ‘spontane’

(Ik speel verschillende rollen in het leven. Dit is daar één van.)

.

Op die Artist - Date1 bij Aloha Wijk aan Zee ontstond hét idee.
Het idee om een ‘Future Vision 2026’ live te geven aan ‘spontaan - geïnteresseerden’.
Spontaan, omdat ik geen laptop bij me had en dus de website iet aan kon passen. (Yep, ik heb een neiging tot perfectionisme als ik iets de wereld wil laten zien…)
Ik voelde dat ik gewoon mensen wilde vragen of ze zin en tijd hadden om zondagochtend om 9:00 in Castricum live bij elkaar te komen.

En dat wilde ze.
Wel vroeg, maar met een grote lach zaten we daar heerlijk met z’n 3en.
De ovale tafel cosy opgemaakt, (yep, ook hier hou ik van aankleding) de geur van koffie met een heerlijk gevuld stukje speculaas, de kaarsjes brandend en de orakelkaarten2 bij de hand. Een ruimte waar het gevoel van thuis je omarmt.

.

Helderheid voor 2026

Het doel van de ochtend was heldere doelen & inzichten voor 2026.

Wat ik persoonlijk geleerd heb als ondernemer is dat de dag voorbij schiet en als je niet oplet doe je over een jaar nog steeds wat je nu aan het doen bent.
En mijn persoonlijkheid past daar NIET bij.
Ik ben een type die houd van ontdekken, van nieuwe dingen proberen en als ik het begrijp en om mijn manier geïntegreerd heb, kan ik de informatie doorgeven. Via content, via schrijven, tijdens de sessies.

Dit is dé rede dat ik van gymleraar, naar fysiotherapeut naar schrijfster, naar teacher, naar Artist (?) ga. Ontwikkelen door nieuwe ‘werelden’ te ontdekken, is voor mij een natuurlijke stijl. Tip van Flip: vind je stijl en handel ernaar ! Ga niet iets doen terwijl je het niet voelt. Het kost alleen maar energie, en dat is écht niet de bedoeling.

Maar terug naar helderheid voor 2026.
A3 vel voor de neus, potloot lineaal en pen bij de hand, tekenen is wat we gaan doen.

Waarom tekenen?

;) ik hoorde je denken. Tekenen is een deel van jou aanzetten wat niet dagelijks aangesproken wordt. Bij sommige gaat het gepaard met kleuren, beelden en vormen, bij andere met woorden. Maar ‘potloot en papier’ geeft écht een extra dimensie als je nieuwe inzichten, helderheid of verdieping wilt.

En dan ontstaat er magie

.

De mooiste fase in de verdieping die je met jezelf aangaat is ‘de kwartjes die vallen’. In dit geval ook door verhalen te delen. Door uit te spreken waar je tegenaan loopt, wat je moeilijk vindt, wat je niet ziet, voel je herkenning.

Het is een quote van iemand waar ik de naam verschuldigd ben,
maar hij volstaat als een bus. Als je woorden tekort schieten,
of niet kan benoemen wat je voelt, dan zie je het hele plaatje nog niet.

En daar komen de kaarten ;)

Ik kan er eigenlijk geen woorden aan geven, maar als ik het toch probeer;
de orakelkaarten geven een verdieping op wat jij nu al ziet.

Alsof je een oude poort verder open duwt
waarachter zich een nieuwe bestaande wereld bevindt.
Deze wereld herken je zeker, op sommige plekken herken je zelfs details,
maar andere plekken zijn nieuw voor je gevoel, volledig onontdekt
en door de afwezigheid van paden, blijkbaar ook niet eerder bewandeld.

Je voelt de spanning van ontdekken,
je bent nieuwsgierig wat er zich nog meer bevindt in die wereld.
Die wereld is jouw wereld,
je binnenwereld.

Verdieping is verheldering

.

Natuurlijk gaat niet alles met een glimlach. Ook pijn, oud zeer en herinneringen komen boven. Maar ook die ervaringen neem je mee. De aandacht die je daaraan geeft, maakt het verschil.

Het klinkt niet noemenswaardig, maar het moment dat je je omdraait naar je eigen toekomst, is een essentieel moment voor de kansen die je vervolgens krijgt. ‘Dat wat je aandacht geeft groeit’, is waarvoor je bewust kiest.

Dus ben jij nieuwsgierig wat 2026 voor jou kan betekenen?
Jouw doelen, wensen of nieuwsgierigheid wordt beantwoord
met een Future Vision reading. De kaartlegging waarin ik jouw 2026 blootleg.

Future Vision 2026

Een fijne knuffel

De ochtend vloog voorbij, de inzichten vielen heerlijk op zijn plek. De dames gelukkig, Ivanka gelukkig.

We sloten af met zo’n fijne knuffel, één die zegt zonder woorden; dank je wel. Ik zie je en ik vind het prachtig wat je doet. Hou vol, straal en zet hele mooie dingen in de wereld. Ik ben je cheerleader. (Misschien herken je zo’n knuffel, heerlijk ;)

.

Wat een bijzondere ochtend, na een spontane actie in Wijk aan Zee, zo’n mooie ervaring rijker. Mijn ‘zone’ is Aanwezig zijn, Verhelderen wat niet helder is. En die zondagochtend viel alles letterlijk op haar plek. Ook voor mij .

.

Dank voor het lezen.
Ik hoop dat je uit de voorbeelden die ik geef inspiratie haalt.

Leef jouw natuur 🍀, is waar ik hoop aan bij te dragen.

Heel veel liefs
Ivanka 💜

Share

Wat als je het nieuwe jaar niet begint met voornemens,
maar met vertrouwen op je eigen richting?

.

🌿 De wereld verandert, jij verandert mee

Toch weet je dat idealiter jouw richting niet vanuit externe factoren bestuurd worden,
maar vanuit passie en je eigen ideeën en dromen, vanuit je binnenwereld.

Future Vision 2026 is mijn uitnodiging om het nieuwe jaar te starten
met een helder kompas.
Deze Reading helpt je niet om te voorspellen van de toekomst,
maar om af te stemmen op de energie.

.

Afstemmen op energie is als het wandelen in een Spiegelhuis, waarbij gebeurtenissen, emoties en gevoelens zichtbaar worden. De Reading spiegelt je behoeftes, je wensen en je dromen.

.

Aan de hand van het medicijnwiel, bestaande uit 4 richtingen, breng ik 2026 energetisch in beeld, zodat jij begrijpt waar de beweging ligt en hoe jij daarop kunt meebewegen.

.

🎥 Bekijk de video

In deze video vertel ik wat Future Vision 2026 inhoudt
en welk aanbod het beste bij jou past:
Root (basis) · Flow (maandelijkse afstemming) · Expansion (persoonlijke begeleiding per kwartaal).

.

.

🌕 Voel je een ja?

Ik maak de readings in november en december,
zodat je in januari helder en afgestemd het nieuwe jaar kunt beginnen.

👉 Neem contact met me op door op deze mail te reageren
of bekijk het aanbod op BodySounds.nl/future-vision

.

Heel veel liefs
Ivanka

🌳 Over Ivanka

Ivanka van Vliet is de oprichter van BodySounds
een plek waar lichaam, energie en creatie samenkomen.
Vanuit haar achtergrond als fysiotherapeut en haar liefde voor sjamanisme helpt ze mensen weer afstemmen op hun natuurlijke ritme.
Haar werk ademt rust, helderheid en vertrouwen,
met één missie:

leven en ondernemen vanuit wie je werkelijk bent 🍀

In een wereld waar ‘alles kan’,
staan we misschien niet altijd stil bij de vraag; ‘Wil ik dit eigenlijk wel?’

Alles kan meer, extremer, grootser, en als je presteert komen al je dromen uit.
Maar vraag je jezelf weleens oprecht af; waarom je dit na wilt streven?

Dit verhaal is ontstaan vanuit verwondering over de norm die we hebben aangenomen. Wanneer geld aanwezig is, en daarmee overvloed de norm is,
lijkt het wel of we niets willen missen …

M’n gedachten dwalen af naar;
willen we dit allemaal écht?
Of schuilt er een dieper verlangen onder het streven naar meer?

Je leest mijn observaties en ideeën over deze ontwikkeling.

PS: onderaan deze post vind je ook m’n nieuwste aanbod 🌼

Subscribe now

Waarom wil je alles nastreven?

1

Is de behoefte aan ‘meer’ dat je wilt laten zien dat je ook veel hebt?

· Door het bezit van 2 auto’s …
· Door het bezit van een prachtig aangekleed huis inclusief een wijdse tuin …
· Door het bezit van een ogenschijnlijke super lieve partner die alles perfect doet
en met een gezin wat altijd super goed gaat …

Op ‘bezit’ zit direct een energie van vasthouden of verliezen.
Bezit lijkt te gaan over de resultaten die we behalen. Maar in essentie gaat bezit over controle. Stel je voor dat je helemaal niets bezit, dat je alles kunt doen, je verdient namelijk gewoon je centen, maar je hebt geen bezit. Welk gevoel geeft dit in essentie?

Yess, het gevoel van vrijheid.
Als je geen bezit hebt, is het gevolg dan je geen -of minder- verplichtingen hebt. En geen verplichting is vrijheid! (Iedere dag.)

En als je het gevoel van vrijheid in je lichaam even laat bezinken,
als de kop koffie die je in de ochtendzon opdrinkt,
hoe voelt je lichaam zich dan?

Opluchting, de spanning neemt af, alle emoties krijgen ruimte.

2

Is de behoefte erbij te horen zo groot?

Wat ten koste gaat van je eigen energie doordat je …
· naar het volgende feestje gaat waar je tenslotte bent uitgenodigd
· ja zegt tegen een koffie - date terwijl je eigenlijk op de bank een Netflix serie wilt kijken met een zacht dekentje over je heen
· de kinderen toch naar de sporten gebracht moeten worden,
omdat het goed is en de gezondheid natuurlijk bevorderd.

Wanneer kwantiteit de kwaliteit negatief beïnvloed,
hebben we de oordelen en meningen prioriteit gegeven boven ons eigen waarnemingen.

3

Of is het omdat je niet eerder hebt stilgestaan bij wat jij écht wilt?

· Aandacht is wat we allemaal wensen.
Op een diep niveau verbinding voelen omdat er naar jou geluisterd wordt.
Omdat het gevoel wat je overhoudt aan een écht gesprek, verbindend werkt met jezelf. Je erkent jezelf, voelt jezelf, ervaart dat je ook af en toe moe bent en geen zin hebt.
Presteren is verre van effectief als het continu is en tegen je natuur ingaat.
’Als je het vuurtje blijvend wilt laten branden, moet je af en toe een houtje bijleggen.’

· Liefde is wat ons allemaal voedt.
Een groep mensen om je heen, is niet per se liefde om je heen.
Liefde is een gevoel in jezelf, wat gevoed wordt door
1. het contact met jezelf en 2. de juiste omstandigheden.
In een omgeving waarin je gewaardeerd wordt voor wie je bent, of een plek waar je voelt dat je kunt ademhalen en volledig jezelf kunt zijn is wat liefde is.

Liefde is de zachte stem in gedachte die fluistert dat ze geniet van wat je doet.
Liefde is de zachte aai over je bol omdat je je best hebt gedaan,
Liefde is het gevoel van een warm bad waar je in licht en wat je van top tot teen ontspanning geeft omdat je gedragen wordt door het water.

Liefde heeft niets met hoeveelheid te maken,
liefde heeft alles te maken met de intensiteit hoe je het leven beleeft.
Met jezelf, in jezelf en daar vanuit in contact met de wereld om je heen.

Het gaat niet om de hoeveelheid of de grootsheid van dingen,
het gaat om de intensiteit van het beleven van wat een dag schenkt.

Ik wens je heel veel vrijheid en heel veel liefdevolle aandacht
voor jezelf en voor de mensen om je heen.
Zo maak jij de wereld weer een beetje mooier.

Subscribe now

Liefs Ivanka 💚

Ontdek m’n nieuwste Aanbod 😊

.

Sinds November deel ik over m’n nieuwste aanbod.
De naam is; ✨ Future Vision 2026.
Met dit aanbod neem ik je alvast mee in 2026. Je krijgt inzichten en verheldering rondom je visie, je drijfveren, waar je emotioneel nog aan gehecht bent en welke wijsheid jij veel meer mag integreren in je dagelijks leven. Dit doe ik met behulp van de 4 elementen; Vuur, Water, Aarde en Lucht. Allemaal hebben ze hun persoonlijke boodschap voor jou.

Ben je nieuwsgierig of Future Vision 2026 iets voor jou is? Klik hier

Leave a comment

On a bench in Amsterdam

It’s October, a beautiful sunny Tuesday, and I am staring…

I stare at an old but lovely man, trying to move through traffic with his walking stick. The quickness of the young ones,
the speed of electric cargo bikes,
the masses of people who don’t even see this beautiful, experienced being.

When I ‘tap into this man,’ I read his body language,
his slow movements, and his eyes.
His eyes tell a story of their own. I believe he served, his age betrays that,
and I don’t believe that was his best moment in life.

Thinking about that, about his service, humbles me.
I thank him in a silent way for being who he is,
and for what he brings to this world in his own unique way.

On that bench I am humble

Screening lovely people and tapping into their lives
gives me the feeling of watching shields.

Everyone, including me, carries emotions.
Some people laugh loud, some concentrate in traffic,
but all of them are hiding behind a shield.

Maybe we pull it up when we rise in the morning to start the day.
Maybe we had a conversation that was hurtful and we needed protection.
Maybe we had the most beautiful night, one that lights up the whole day…

There is a story behind everyone,
and maybe you recognize one of your own
in the behavior of another.

In love we find answers,
in love with ourselves,
and with every human being we may observe.

May your day be beautiful,

With love 🫶
Ivanka

🌿 Through writing, I try to express my creativity and worldview,
knowing that I’m fortunate to live in the Netherlands.

I hope to inspire you.

Scotland here we come

Alleen al bij het schrijven krijg ik een heerlijke glimlach op m’n gezicht.
Sommige van jullie kennen deze vanuit een live versie,
so you know 😊

Ik mag zaterdag 4 oktober, mooie uitgekozen datum,
met mijn nichtjes op vakantie.
Deze keer vertrekt de boot naar Schotland.

Afgelopen zomer mocht ik ook al naar het zuiden van Engeland,
inclusief Londen, en wat een reis hebben we daar gemaakt.

Een reis om niet te vergeten

Er wordt wel gezegd dat ‘wanneer je het voelt, vergeet je het niet meer’.
(Dus voor de moeders onder ons, een bevalling valt toch niet uit te leggen…)
Als je het eenmaal hebt gevoeld, zit het onder je huid.
Letterlijk. Zo kwam Engeland, de Engelse taal, de cultuur, onder mijn huid te zitten.

In de reis merkte ik dat mijn inspiratie, zoals wel vaker,
beter in het Engels zich lied vertalen dan in het Nederlands.
And that was just the start.

“Go big or go home“

Bij aanvang van m’n nieuwe reis, speelde dit onbewust, maar naarmate de tijd verstreek, begon mijn inspiratie steeds meer vorm te krijgen, in het Engels.

Ik maakte een bundel verhaaltjes in het Engels,
het vloeide lekkerder uit de pen,
het kwam makkelijker tot zijn recht,
het werd (wordt) gewoon een Engels geschreven verhalenbundel…

Hoe dan ?!…

Ja, inderdaad, soms weet ik zelf ook niet waarom dingen lopen zoals ze lopen.
Maar gaandeweg mijn levensreis, durf ik er steeds meer op te vertrouwen dat ‘het’ klopt. (Zonder dat ik vooraf weet waarom het klopt, alleen achteraf vallen de zogenaamde puzzelstukjes in elkaar.)

Zo ook mijn Engelse bundel.

En daarmee ook alle verhalen die nu in mijn hoofd zich afspelen,
Engels is de voertaal. (En nee, ik heb geen geschiedenis met Engels,
en mijn Engelse leraar Mr. Morcus heeft ook niet bijgedragen aan mijn enthousiasme voor de Engelse taal.

En toch is het Engels,
zo ook verschillende mails die ik verstuur (als je op het Subscribe-Lijstje staat dan) 👇🏻

Ik wil ook dat m’n moeder het kan lezen

Schrijven is een proces. Verwerken is een proces. En Ivanka - stijl, is een proces.
Ja, soms zit ik mezelf ook in de weg, maar ‘het hoort erbij’. (Go big or Go Home)

Maar ineens dacht ik aan m’n fans.
Diegene die altijd aan de zijlijn staan te juichen bij alles wat ik doe.
Ik mag me gelukkig prijzen dat mijn moeder daar een van is,
alleen heeft zij de Engelse taal nooit zo kunnen omarmen als ik dit doe.

Dus,
er moest ook een Nederlandse versie komen.

Ik ruik de finish

maar ik zie haar nog niet….

Ik ben nu bezig om alle teksten van Engels naar Nederlands te vertalen,
de details in opmaak te creëren en ik mag bedenken hoe ik het uit ga geven en presenteren.

Maar dit is waarom ik met enige regelmaat ook in het Engels schrijf.
Vanuit m’n hart, volledig geïnspireerd door alles en iedereen om me heen,
en vormgegeven door m’n handen.

Ik vind het heerlijk gezelschap te hebben tijdens mijn reis.
En als je het leuk vindt, praat met me, vind ik ook gezellig ;)

Geniet van jouw weekend,
ik beloof je van de Schotse Hooglanden te gaan genieten 🌿

💚 Volg me op Instagram
en wie weet zie je nog een Schots wondertje voorbij huppelen.

💚 Tof als je met me mee wilt reizen in deze fase,
dank je wel dat je hier tijd voor neemt 💚

At the coffee table

Sia, my 14-year-old daughter, and I were drinking tea.
Talking through her day, she mentioned that some school kids
were trying to get attention in a negative way.

“They hurt people, Mom, by saying they aren’t good enough.
I really don’t understand why we can’t all be okay together without these B*tch fights.”

I try to listen to her and ask her what she believes
is the reason why the bullies are bullying.

“I believe they think they are better than everyone else, but they can’t rely on each other because they will drop you if there is someone or something better.”

“So maybe, Sia, maybe they try to fill something they miss?”

“Maybe, Mom. But I think it’s hard to see that in those moments…”

Observing is a skill everyone can learn

I love behavior and analyzing humans,
but I also see the struggle in my daughter’s eyes.

I really believe that in conversations like this,
we help kids to see the world through eyes that aren’t their own.
Pain is hidden in many kids (and adults)
and will expand when we try to push it away.

So, maybe when you tell a bully you see her or him for who they really are,
there might be a crack in the shield around them.

Will you try it?

With love 🩷
for you and the human body,

Ivanka

🌿 You can follow me on Instagram – Dutch & English

🌿 I am a writer and publisher with a passion for the human body and its capacities. My newest work will be a philosophical collection of short stories about body consciousness and human behavior.

Stay updated by subscribing here.

Speaking of feelings
is not a performance of pain,
nor a measure of how much hurt you’ve endured.

Speaking of feelings
is to give voice to your body’s language,
so that emotions may flow and restore.

You are not powerless when you reveal your pain.
You are powerful because of it.

Once you have faced the mirror,
no one can wound you anymore
for you already know,
and you no longer hide.

Good for you.
And good for those around you.

With love,
Ivanka 🧡

Ohhh, that calls for vulnerability,
a hidden strength that we often misinterpret,
but is so necessary for true connection.

Thank you JayJay Douglas,
for your most profound words

Beautiful …

Thank you JayJay Douglas,
for your most profound words.

In dit gesprek met Lilian van Emmerik1 duiken we in die onderstroom.
We hebben het over het innerlijk kind, over hoe lichamelijke klachten vaak een verhaal dragen, en hoe kinderen en relaties de grootste spiegels zijn in ons leven.

Het werd een gesprek vol herkenning, kwetsbaarheid en praktische inzichten.
Of je nu zelf ouder bent, in een relatie zit, of simpelweg nieuwsgierig bent naar de lagen onder je gedrag, deze aflevering geeft je stof tot nadenken en voelen.

Heel veel luisterplezier

Liefs Lilian en Ivanka

Fear plays a big role in our decisions.
Perhaps you recognize it:
the fear of losing,
the fear of not arriving where you want to be,
the fear of pain,
the fear of disappointment.

But beneath fear lies a deeper truth
greater than anything,
richer than anyone,
more profound, more beautiful, more refined.

It only asks one thing of you:
to choose to believe that everything in life
is rooted in love.

Because under every fear,
love is hiding.
Without fear,
it would mean you did not care.

Share

Leave a comment

Subscribe now

1

Let this sink in …

Thank you JayJay Douglas,
for you most profound words.

Is there a place where you long to surrender
to lay down all that you’ve carried,
to feel the water draw you gently downwards,
trusting the waves that cannot be stopped?

Does that place feel like home to you?

Or do you prefer to walk with your head in the sky,
moving among the clouds,
searching for a better horizon,
one that remains barely within sight?

Trust that guidance lives in your feelings
in passion, in joy
each one is a compass pointing toward your next step.

Focus on you and the guidance inside.

Your body is a kind of magic,
perhaps you already know how to listen to her this way …

With love
Ivanka 🧡